● Ograničen broj mjesta

Transformiši svoje tijelo za 6 nedjelja, bez komplikacija i gubljenja vremena

Aplikacija sa dnevnim planom treninga, planom ishrane, video objašnjenima vježbi, zajednicom koja ima isti cilj uz vođenje trenera

Priključi se programu

Ko je Balša?

Državni rekorder u čučnju i trostruki zlatni osvajač
Trener koji razumije snagu, progresiju i bezbjedan rad sa tijelom
Pomogao 100+ klijenata da izgube 25–50 kg uz fleksibilan pristup
Specijalizovan za rezultate kroz 3–4 treninga snage sedmično, bez izgaranja i gladovanja
Program kreiran za žene koje žele realne rezultate uz posao, porodicu i život

Zašto ovaj pristup radi?

Fokus na trening snage, ne beskonačan kardio
Fleksibilna ishrana koja se uklapa u realan život
3–4 treninga sedmično = maksimalni rezultat uz minimalan stres
Sistem koji možeš da održiš i poslije programa

100+ Klijenata

9+ Godina Iskustva

Želiš realne rezultate uz 3–4 treninga snage sedmično
Imaš posao, porodicu i obaveze, ali si spremna da se organizuješ
Ne želiš gladovanje, sok-dijete i ekstremne restrikcije
Spremna si da pratiš plan, a ne da “radiš po osjećaju”
Tražiš strukturu, odgovornost i jasan sistem
Hoćeš promjenu koju možeš da održiš i poslije programa

Tražiš čarobnu pilulu i rezultate bez truda
Ne želiš da treniraš snagu i očekuješ da kardio sve riješi
Planiraš da preskačeš treninge i “nadoknađuješ” kasnije
Tražiš dijetu od 1.000 kalorija i brzo izgladnjivanje
Nisi spremna da slušaš smjernice i poštuješ proces
Tražiš motivaciju, a ne disciplinu

Korak 1

Treninzi sa jasnom strukturom

Plan treninga nije nasumičan spisak vježbi. Svaki program ima jasnu strukturu usmjerenu ka konkretnom cilju, bilo da je fokus na mršavljenju, izgradnji mišića ili poboljšanju kondicije. Vježbe su pažljivo odabrane da imaju jasnu svrhu i kontinuitet, uz precizna uputstva za broj serija, ponavljanja i pauze, kako bi napredak bio mjerljiv i održiv.

Korak 2

Plan Ishrane

Zaboravi na restriktivne dijete koje te ostavljaju gladnim. Naš plan ishrane je održiv i ukusan. Dobićeš recepte koji su jednostavni za pripremu, nutritivno bogati i prilagođeni tvojim kalorijskim potrebama. Naučićeš kako da hraniš svoje tijelo gorivom koje mu je potrebno za vrhunske rezultate.

Korak 3

Home & Gym Workouts

Nemaš vremena za teretanu? Nema problema. Aplikacija nudi opciju biranja između treninga kod kuće i u teretani. Promijeni svoj raspored kad god želiš. Trening kod kuće zahtijeva minimalnu ili nikakvu opremu, dok gym plan koristi sve prednosti profesionalnih sprava.

Korak 4

Dnevna Checklist-a i Praćenje

Ključ uspjeha je dosljednost. Naša aplikacija ti omogućava da svakodnevno pratiš svoje navike, unos vode, korake i odrađene treninge. Vizualizuj svoj napredak kroz grafikone i statistiku koja te motiviše da guraš dalje i ne odustaješ od svojih ciljeva.

6 Nedjelja

29.99 €

Dnevni sistem navika koji gradi zdrave rutine (voda, kretanje, san, ishrana)
6-nedeljni plan treninga u 2 faze (promjena nakon 3. nedelje)
Trening kod kuće ili u teretani
3–4 treninga snage sedmično
Program za početnike i naprednije (0–6 mjeseci i 6+ mjeseci)
4 opcije jelovnika (1350–1800 kcal) sa po 5 ideja za svaki obrok, koje biraš uz jasno vođenje nakon edukativnog predavanja
Održiva fleksibilna ishrana bez gladovanja
Video edukaciju i jasna pravila
Sistem koji daje rezultate i poslije challenge-a
Zajednica i podrška kroz grupu na aplikaciju

0.71€ dnevno!

Jeftinije od jedne kafe ☕️ (1.50€)

Izaberi Paket

Best Seller

🔥 Ograničen broj mjesta

12 Nedjelja

59.98 €

39.99 €

33% OFF

Sve iz paketa od 6 nedjelja
Duže trajanje
Veća ušteda

0.47€ dnevno!

3x jeftinije od kafe ☕️

Izaberi Paket

Best Value

⚠️ Ograničen broj mjesta

12 Nedjelja + E-knjiga

99.97 €

49.99 €

50% OFF

Sve iz paketa od 12 nedjelja
Limitirana E-knjiga (50+ recepata)
Maksimalni rezultati

0.59€ dnevno!

Mnogo jeftinije od kafe ☕️

Da li mogu trenirati kod kuće?

Apsolutno! Program je prilagođen tako da možeš birati između treninga kod kuće (bez opreme ili sa minimalnom opremom) i treninga u teretani.

Kakvi su recepti u planu ishrane?

Recepti su jednostavni, ukusni i brzi za pripremu. Fokus je na zdravoj hrani koju možeš naći u svakom marketu, bez komplikovanih sastojaka.

Kakve vježbe se rade?

Kombinacija vježbi snage i kondicije. Sve vježbe dolaze sa video objašnjenjem pravilne forme kako bi se izbjegle povrede i maksimizirao učinak.

Da li je program pogodan za početnike?

Da! Program je dizajniran tako da odgovara svim nivoima spremnosti. Intenzitet se prilagođava tvojim mogućnostima.

Kakve rezultate mogu da očekujem?

Ako se pridržavaš plana, možeš očekivati značajan gubitak masnih naslaga, povećanje tonusa mišića i, što je najvažnije, više energije i bolje raspoloženje već nakon prve nedjelje!

Transformiši svoje tijelo za 6 nedjelja, bez komplikacija i gubljenja vremena

Tvoj Lični Plan

Ko je Balša?

Zašto ovaj pristup radi?

Ovaj program JE za tebe ako:

Ovaj program NIJE za tebe ako:

Kako funkcioniše aplikacija Fit Institut